तीसरी तिमाही में योग और स्ट्रेचिंग के सुझाव
1. तीसरी तिमाही में योग का महत्त्वगर्भावस्था की तीसरी तिमाही (28 से 40 सप्ताह) में महिला का शरीर कई बदलावों से गुजरता है। इस समय शारीरिक और मानसिक रूप से…
बच्चों के पहले तीज उत्सव की सांस्कृतिक व्याख्या
तीज उत्सव का ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्वतीज उत्सव भारतीय उपमहाद्वीप के कई हिस्सों, विशेषकर राजस्थान, उत्तर प्रदेश, बिहार, मध्य प्रदेश और नेपाल में बड़े ही धूमधाम से मनाया जाता है।…
भारतीय रीति-रिवाजों के अनुरूप प्रसव पूर्व देखभाल के पारंपरिक उपाय
गर्भावस्था के दौरान आहार और पोषणभारतीय संस्कृति में गर्भवती महिलाओं के लिए पारंपरिक आहारभारतीय रीति-रिवाजों के अनुसार, गर्भावस्था के समय महिला का आहार विशेष रूप से ध्यानपूर्वक चुना जाता है।…
सुरक्षित और टिकाऊ फ़ीडिंग उत्पाद: भारतीय उपभोक्ताओं की पसंद
1. भारतीय माताओं में फीडिंग उत्पादों की सुरक्षा की प्राथमिकताभारत में माताएँ अपने बच्चों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को सबसे अधिक महत्व देती हैं। जब बात फीडिंग बोतल, चम्मच या…
Posted inभोजन संबंधी आदतें बनाना शिशु पोषण
पहली बार ठोस आहार देने पर भारतीय माताओं को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए
1. शिशु के लिए ठोस आहार शुरू करने की सही उम्रभारतीय माता-पिता को यह जानना जरूरी है कि शिशु को कब ठोस आहार देना सुरक्षित है। आमतौर पर 6 माह…
भारतीय खानपान और पारंपरिक व्यंजन: माँ और नवजात के लिए पौष्टिक आहार
भारतीय खानपान की भूमिकाः मातृत्व में पोषण का महत्वमाँ और नवजात शिशु के लिए पोषण क्यों आवश्यक है?भारत में प्राचीन काल से ही माँ और नवजात शिशु के लिए विशेष…
Posted inशिशु के लिए ठोस आहार शुरू करना शिशु पोषण
ठोस आहार की शुरुआत में भारतीय मसाले : कितना सुरक्षित है?
1. भारतीय शिशु आहार और मसालों का पारंपरिक महत्वभारतीय संस्कृति में मसाले न केवल व्यंजनों का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि इन्हें स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए भी जाना जाता है। जब…
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण: गाँव और शहर के महिलाओं का अनुभव
1. गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण: कैसे पहचानेंगर्भावस्था के शुरुआती लक्षण गाँव और शहर की महिलाओं के लिए थोड़े-बहुत अलग अनुभव हो सकते हैं, लेकिन कई संकेत सामान्य रूप से देखे…
सिजेरियन डिलीवरी और उच्च जोखिम गर्भावस्था
सीजेरियन डिलीवरी: मूल अवधारणा और भारत में प्रचलनसीजेरियन डिलीवरी (C-section) क्या है?सीजेरियन डिलीवरी, जिसे आमतौर पर C-section कहा जाता है, एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें माँ के पेट और गर्भाशय…
पति-पत्नी के बीच अपेक्षाएं और उनका प्रबंधन
1. भारतीय विवाह में अपेक्षाओं की भूमिकाभारतीय समाज में विवाह केवल दो व्यक्तियों का नहीं, बल्कि दो परिवारों का मिलन होता है। यहां पति-पत्नी के बीच अपेक्षाएं सिर्फ व्यक्तिगत नहीं…