गर्भवती महिलाओं के लिए घर में सुरक्षित योग-व्यायाम प्रैक्टिस कैसे करें?

गर्भवती महिलाओं के लिए घर में सुरक्षित योग-व्यायाम प्रैक्टिस कैसे करें?

गर्भावस्था में योग का महत्व और लाभभारतीय महिलाओं के स्वास्थ्य में योग की भूमिकाभारत में योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन के लिए भी…
उच्च जोखिम गर्भावस्था में भावनात्मक स्वास्थ्य एवं तनाव प्रबंधन

उच्च जोखिम गर्भावस्था में भावनात्मक स्वास्थ्य एवं तनाव प्रबंधन

1. उच्च जोखिम गर्भावस्था: एक परिचयभारतीय परिवारों में, गर्भावस्था को एक पवित्र और महत्वपूर्ण अनुभव माना जाता है। हालांकि, कभी-कभी कुछ परिस्थितियों के कारण गर्भावस्था उच्च जोखिम (High-Risk Pregnancy) की…
टीकाकरण और प्रसव पूर्व एंटी-एनिमिया चेकअप्स की भारतीय गाइडलाइन

टीकाकरण और प्रसव पूर्व एंटी-एनिमिया चेकअप्स की भारतीय गाइडलाइन

1. भारत में टीकाकरण के महत्व की भूमिकाभारत जैसे विशाल और विविधतापूर्ण देश में स्वास्थ्य सुरक्षा सुनिश्चित करना एक बड़ी चुनौती है। इसी संदर्भ में, टीकाकरण (Vaccination) न केवल व्यक्तिगत…
प्रसव पूर्व सोनोग्राफी: प्रक्रियाएँ, समय और भारतीय परिप्रेक्ष्य

प्रसव पूर्व सोनोग्राफी: प्रक्रियाएँ, समय और भारतीय परिप्रेक्ष्य

1. प्रसव पूर्व सोनोग्राफी का महत्व और भारतीय सन्दर्भ में इसकी भूमिकागर्भावस्था एक महिला के जीवन का बेहद महत्वपूर्ण और संवेदनशील समय होता है। ऐसे में, प्रसव पूर्व सोनोग्राफी (Ultrasound)…
खाने की लालसा और उलटी: भारतीय संस्कृति में Remedies और मिथक

खाने की लालसा और उलटी: भारतीय संस्कृति में Remedies और मिथक

परिचय: भारतीय गर्भावस्था में खाने की लालसा और उल्टी के अनुभवभारतीय समाज में गर्भावस्था महिलाओं के जीवन का एक बेहद खास और भावनात्मक समय होता है। इस दौरान, अधिकांश भारतीय…
महिला स्वास्थ्य केंद्र और ग्रामीण भारत में प्रसव पूर्व सेवाओं का अभाव

महिला स्वास्थ्य केंद्र और ग्रामीण भारत में प्रसव पूर्व सेवाओं का अभाव

ग्रामीण भारत में महिला स्वास्थ्य केंद्रों की वर्तमान स्थितिग्रामीण भारत में महिला स्वास्थ्य केंद्रों की उपलब्धता एक बड़ा मुद्दा है, जो प्रसव पूर्व सेवाओं की कमी का मुख्य कारण बनता…
गर्भावस्था में शुद्ध देसी घी, घी और तेल का उपयोग: परंपरा बनाम विज्ञान

गर्भावस्था में शुद्ध देसी घी, घी और तेल का उपयोग: परंपरा बनाम विज्ञान

1. परंपरागत दृष्टिकोण: गर्भावस्था में देसी घी और तेल का स्थानभारतीय परिवारों में गर्भावस्था के दौरान शुद्ध देसी घी और पारंपरिक तेलों का उपयोग सदियों से एक महत्वपूर्ण परंपरा रही…
महिला स्वास्थ्य सेवाएं और ग्रामीण क्षेत्रों की चुनौतियां

महिला स्वास्थ्य सेवाएं और ग्रामीण क्षेत्रों की चुनौतियां

ग्रामीण भारत में महिला स्वास्थ्य सेवाओं की स्थितिभारत के ग्रामीण क्षेत्रों में महिलाओं के लिए स्वास्थ्य सेवाएं कई वर्षों से चुनौतियों का सामना कर रही हैं। यहां की महिलाएं आज…
गर्भावस्था में आयरन और कैल्शियम की कमी: भारतीय महिलाओं के लिए समाधान

गर्भावस्था में आयरन और कैल्शियम की कमी: भारतीय महिलाओं के लिए समाधान

1. गर्भावस्था में आयरन और कैल्शियम की भूमिकागर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर को अनेक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिसमें आयरन और कैल्शियम का विशेष महत्व है। आयरन…
प्रेग्नेंसी में सुबह की उल्टी के लिए घरेलू भारतीय उपाय और पोषण

प्रेग्नेंसी में सुबह की उल्टी के लिए घरेलू भारतीय उपाय और पोषण

1. प्रेग्नेंसी में सुबह की उल्टी: सामान्य कारण और अनुभवसुबह की उल्टी (मॉर्निंग सिकनेस) गर्भावस्था में एक आम समस्या है, जिसे लगभग हर भारतीय महिला कभी न कभी महसूस करती…